拉肚子是一种常见的消化问题，蒸鸡蛋是一种清淡易消化的食物，适合宝宝食用。蒸鸡蛋可以提供蛋白质和少量脂肪，有助于维持宝宝的营养需求。

然而，在宝宝拉肚子期间，我们建议先咨询医生或儿科专家的意见，以确保蒸鸡蛋不会引起任何不适或加重腹泻。

以下是蒸鸡蛋的简单制作步骤：

材料

• 鸡蛋
• 水
• 盐（可选）

步骤

1. 准备一个蒸锅，加入足够的水，加入盐（如果需要的话），煮沸。
2. 将鸡蛋打入一个蒸碗中，用保鲜膜盖住碗口。
3. 将蒸碗放入蒸锅中，盖上锅盖，蒸10-15分钟，或直到鸡蛋熟透。
4. 取出蒸碗，稍微放凉一下，即可食用。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。