自发性气胸是一种常见的疾病，护理得当可以帮助患者快速康复。以下是一些护理建议：

1. 保持体位：在卧床休息时，尽量保持身体处于半坐位或半卧位，这样可以减少胸腔内压力。

2. 呼吸训练：进行深呼吸和腹式呼吸训练，可以帮助患者控制呼吸，减少胸腔内压力。

3. 避免剧烈运动：在气胸康复期间，避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重气胸症状。

4. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免皮肤摩擦和感染。

5. 定期复查：定期复查，以便及时发现和处理气胸复发的情况。

6. 药物治疗：根据医生的建议，使用适当的药物治疗，如抗生素和镇痛药物。

7. 饮食调理：保持饮食均衡，避免过度饱腹，以免增加胸腔内压力。

8. 心理支持：气胸患者可能经历心理压力和焦虑，提供心理支持和咨询可以帮助患者更好地应对疾病。

希望这些建议能对您的护理有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。