眩晕和非眩晕性头晕的鉴别主要在于症状的表现和持续时间。眩晕通常表现为持续的旋转或摇晃的感觉，可能伴随着恶心、呕吐、头痛和心慌等不适症状。而非眩晕性头晕的症状则因人而异，可能包括短暂的头晕、眼花、头重脚轻、注意力不集中等。

具体来说，眩晕通常持续数分钟或数小时，而非眩晕性头晕则可能持续数秒或数分钟。眩晕通常与内耳或前庭功能障碍有关，而非眩晕性头晕可能与多种原因有关，包括高血压、贫血、颈椎病等。

此外，眩晕通常伴有明显的运动或姿势变化，而非眩晕性头晕可能与静态姿势或长时间注视有关。

总之，眩晕和非眩晕性头晕在症状表现和持续时间上存在一些差异，通过仔细观察和询问患者的症状，可以进行初步的鉴别。如果症状持续或严重影响生活，建议患者咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。