痤疮是一种常见的皮肤问题，以下是几个预防痤疮的重点：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水彻底清洗面部，特别是在晚上睡觉前。避免使用过多的化妆品和油脂性产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的洁面产品，以减少油脂分泌。避免使用过多的油脂性产品，如油脂含量较高的面霜或乳液。

3. 饮食健康：饮食中应包含足够的维生素和矿物质，以保持皮肤健康。避免食用过多的糖分和油脂，以及辛辣和油腻的食物。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，以保持皮肤湿润。避免长时间暴露在干燥的环境中，如空调房间或干燥的气候。

5. 避免挤压痤疮：避免用手指或工具挤压痤疮，以免留下疤痕。如果痤疮已经形成，可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品来减轻炎症和促进愈合。

6. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免吸烟和饮酒。这些生活习惯有助于维持身体内部的平衡，从而有助于预防痤疮。

希望这些建议能帮助你预防痤疮的发生。如果你有任何其他问题，请随时提问。