治疗外阴瘙痒的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 保持外阴清洁干燥：每天用温水清洗外阴区域，并用柔软的毛巾轻轻擦干。注意不要过度清洗或使用刺激性化学物质。

2. 穿透气性好的内裤：选择透气性好、吸湿排汗的棉质内裤，避免穿紧身裤或合成纤维材料的内裤。

3. 饮食调理：多吃富含维生素C和E、锌等营养物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于缓解瘙痒感。

4. 使用药物：可以口服抗真菌药物或局部涂抹抗真菌药膏等药物进行治疗。

5. 保持皮肤清洁干燥：如果瘙痒严重，可以使用含有抗组胺剂和去炎成分的药膏进行治疗。

6. 避免刺激：尽量避免使用刺激性化学品、香皂等对皮肤刺激较大的物品，以及长时间泡澡或沐浴等活动。

需要注意的是，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。