坐月子期间，饮食需要特别注意，以提供足够的营养和能量，同时避免过多的油腻和刺激性食物。对于鸡翅，虽然它们通常被认为是高热量、高脂肪的食物，但在坐月子期间，可以适量食用。

首先，鸡翅含有丰富的蛋白质，有助于恢复和修复身体。此外，鸡翅还富含维生素B和矿物质，如铁和锌，这些营养素对于产后恢复和母乳喂养都非常重要。

然而，鸡翅也含有较高的脂肪含量，尤其是皮肤和皮下脂肪。因此，在坐月子期间，建议适量食用。建议将鸡翅作为配菜，搭配一些清淡的蔬菜，如青菜、西兰花等，以平衡饮食。

此外，坐月子期间，建议多食用一些富含铁质的食物，如瘦肉、禽肉、鸡蛋、豆类等，以提供足够的铁质，帮助身体恢复。

总结而言，坐月子期间可以适量食用鸡翅，但建议搭配清淡的蔬菜，并多食用富含铁质的食物，以提供足够的营养和能量。