防止重症肌无力对生活造成巨大影响是非常重要的。重症肌无力通常具有慢性迁延的病程，缓解与恶化交替。因此，我们应该采取预防措施来避免其危害。首先，我们要了解如何预防重症肌无力。以下是一些方法：

1.保持积极的心态：心情舒畅、精神愉快对于调节人体生理变化非常重要。只有气机畅通、气血调和、脏腑功能协调、正气旺盛，我们才不容易患上重症肌无力，即使发生了，也能迅速恢复。

2.避免受寒暴风：重症肌无力的患者常因感冒而诱发病情或加重，因此预防感冒非常重要。平时可以适量服用黄芪水来提高免疫力。

3.保持定时作息：按时睡眠和起床，避免熬夜，并保持劳逸结合的生活方式。患者常常因为用眼过度、劳累过度、日夜操劳，以及起居失常、耗伤气血、体质下降等原因而发病甚至加重病情。

4.保持规律的生活：重症肌无力的发生与过度劳累密切相关。患者通常过度劳累、用眼过度，并常常因为奔波而导致起居失常，这会耗伤气血、导致体质下降，邪气乘虚而入，从而引发重症肌无力。只有劳逸结合并配合药物治疗，才能尽早恢复健康。

5.合理饮食：饮食合理、不偏食也是预防重症肌无力常见的方法。充足和合理的饮食能保证身体的正常发育。但是过量食用会损伤脾胃，长期下去会导致体质下降。因此，重症肌无力患者应该注意荤素搭配、粗粮细粮搭配，以增强体质。

知道了这些预防重症肌无力的方法后，希望大家能够认真执行预防措施，并及时治疗。目前，细胞渗透修复疗法被认为是治疗重症肌无力最科学的方法。只有合理预防并采取及时治疗，我们才能恢复健康。