眼睛泪腺堵塞可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 热敷：使用温热的湿毛巾或热敷眼罩敷在眼睛上，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳和堵塞。

2. 按摩：使用指腹轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、攒竹穴和睛明穴，可以促进泪液分泌。

3. 保持湿润：使用人工泪液滴眼液，可以帮助湿润眼睛，缓解干涩和堵塞。

4. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，避免使用含有防腐剂的眼药水，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。

5. 饮食调理：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果，有助于保护眼睛健康。

如果这些方法无法缓解症状，建议咨询医生或眼科专家，以获取更专业的建议和治疗。