季节性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，以下是一些治疗季节性鼻炎的建议：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，并尽量避免接触，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

2. 使用鼻喷剂：使用含有皮质类固醇的鼻喷剂，如氟替卡松鼻喷剂，可以减轻炎症和鼻塞。

3. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻鼻塞、流涕和打喷嚏的症状。常见的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪等。

4. 使用抗白三烯药物：白三烯是一种引起炎症的化合物，抗白三烯药物可以减轻炎症和鼻塞。常见的抗白三烯药物包括奥洛他定、孟鲁司特等。

5. 使用鼻用糖皮质激素：鼻用糖皮质激素可以减轻炎症和鼻塞。常见的鼻用糖皮质激素包括布地奈德、氟替卡松等。

6. 使用冷水洗脸：用冷水洗脸可以收缩血管，减轻鼻塞。

7. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少过敏原的释放。

8. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动等，可以增强免疫力，减轻季节性鼻炎的症状。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况由医生制定。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生。