怀孕期间肠胃炎是一种常见的疾病，可能会对孕妇和胎儿的健康造成一定的影响。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持水分摄入：怀孕期间肠胃炎可能会导致腹泻，因此保持足够的水分摄入非常重要。你可以喝足够的水、果汁或淡盐水来保持水分平衡。

2. 避免油腻和辛辣食物：油腻和辛辣食物可能会加重肠胃炎的症状。尽量避免食用这些食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜和水果。

3. 避免过度劳累：怀孕期间肠胃炎可能会导致身体虚弱，因此要避免过度劳累。尽量保持充足的休息和睡眠，以帮助身体恢复。

4. 服用适当的药物：如果你的症状严重，医生可能会建议你服用一些药物来缓解症状。请咨询医生，并按照医生的建议服用药物。

5. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯可以预防肠胃炎的发生。饭前洗手，避免接触可能污染的食物和表面，保持厨房和餐具的清洁。

6. 定期就医：如果你的症状持续或加重，请及时就医。医生可能会建议你进行一些检查，如血液检查和粪便检查，以确定病情和制定相应的治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时向我提问。