分娩当天的饮食对于准妈妈来说非常重要，以下是一些建议：

1. 喝足够的水：分娩过程中，准妈妈会消耗大量的能量和水分，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议准妈妈每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

2. 摄入足够的蛋白质：蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素，准妈妈在分娩当天需要摄入足够的蛋白质来支持身体修复和母乳喂养。建议准妈妈选择高质量的蛋白质来源，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。

3. 摄入足够的碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源，准妈妈在分娩当天需要足够的能量来支持身体和母乳喂养。建议准妈妈选择全谷类、蔬菜和水果作为碳水化合物的来源。

4. 避免食用过多的脂肪：分娩当天，准妈妈不需要过多的脂肪，过多的脂肪摄入可能会导致便秘和消化问题。建议准妈妈选择低脂肪、高纤维的食物，如瘦肉、鱼类和蔬菜。

5. 少量多餐：分娩当天，准妈妈可能会感到疲劳和不适，因此建议准妈妈少量多餐，避免过度饱腹。每餐可以选择一些容易消化的食物，如粥、面条和煮鸡蛋。

6. 避免生冷食物：分娩当天，准妈妈需要避免食用生冷食物，以免引起肠胃不适。建议准妈妈选择煮熟或煮熟的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的米饭和煮熟的鸡肉。

总之，准妈妈在分娩当天的饮食应该以高蛋白质、高碳水化合物和低脂肪的食物为主，同时少量多餐，避免食用生冷食物。这些饮食建议可以帮助准妈妈在分娩当天保持良好的健康状态。