心绞痛是一种常见的心血管疾病，频繁发作可能会给患者的生活带来很大的困扰。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：心绞痛是一种严重的疾病，建议你尽快咨询专业医生，如心内科医生或急诊医生。他们可以进行详细的检查，了解你的具体病情，并制定相应的治疗方案。

2. 控制危险因素：心绞痛的发生与一些危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。因此，建议你积极控制这些危险因素，如通过药物治疗或生活方式改变来降低血压、血糖和血脂。

3. 药物治疗：心绞痛的治疗通常包括药物治疗。医生会根据你的具体病情和危险因素，选择合适的药物，如硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。这些药物可以扩张冠状动脉，缓解心绞痛的症状。

4. 生活方式改变：除了药物治疗，生活方式改变也是非常重要的。建议你戒烟、限制饮酒、控制体重、保持健康的饮食习惯，进行适量的运动，如散步、慢跑等。这些措施可以帮助你控制病情，减少心绞痛发作的频率。

5. 紧急处理：如果你在发作时感到非常剧烈的疼痛，无法忍受，建议你立即采取紧急处理措施。你可以服用硝酸甘油片，或者拨打急救电话，等待救护车的到来。

总之，心绞痛是一种严重的疾病，建议你尽快寻求专业医生的帮助，并积极配合治疗。同时，你也可以通过控制危险因素、药物治疗和生活方式改变来减轻心绞痛的症状，提高生活质量。