排卵期小腹一侧疼痛可能是月经周期中的一种常见症状，通常与排卵有关。这种疼痛可能是由于排卵时卵泡破裂，释放出大量的卵泡液和前列腺素，刺激子宫内膜和盆腔肌肉所引起的。

排卵期小腹一侧疼痛的症状可能包括：

1. 轻微疼痛：这种疼痛可能是轻微的，可能只是轻微的不适感，可能不会持续很长时间。

2. 中等疼痛：这种疼痛可能更加明显，可能持续一段时间，可能会影响日常活动。

3. 严重疼痛：这种疼痛可能非常剧烈，可能影响日常生活和工作。

除了疼痛，排卵期还可能伴随其他症状，如：

1. 分泌物增多：排卵期时，子宫内膜会增厚，子宫颈和阴道分泌物也会增加。

2. 体温升高：排卵期时，体温通常会升高0.5摄氏度左右，持续数天。

如果你的排卵期小腹一侧疼痛严重，建议你咨询医生，以确定是否需要进一步检查或治疗。

此外，如果你想缓解排卵期小腹一侧疼痛，可以尝试以下方法：

1. 休息：在排卵期时，尽量休息，避免过度劳累。

2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在小腹上，可以缓解疼痛。

3. 运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，可以选择一些清淡、易消化的食物。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。