补钙对于一岁的宝宝非常重要，以下是一些补钙的建议：

1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的天然钙来源，母乳喂养的宝宝通常不需要额外的钙补充剂。

2. 配方奶：如果宝宝无法母乳喂养，配方奶也是一个不错的选择。配方奶中通常含有足够的钙，可以满足宝宝的需求。

3. 钙补充剂：如果宝宝无法通过母乳或配方奶获得足够的钙，医生可能会建议补充一些钙补充剂。这些补充剂可以是钙片、钙液或钙胶囊。

在选择补钙产品时，建议选择含有维生素D的产品，因为维生素D可以帮助宝宝吸收和利用钙。此外，选择适合宝宝年龄和体重的产品，并按照医生或专业人士的建议使用。

总的来说，补钙对于一岁的宝宝非常重要，但最好的方法是通过母乳喂养或配方奶来满足宝宝的钙需求。如果宝宝无法通过这些途径获得足够的钙，医生可能会建议补充一些钙补充剂。