肚子疼可能是由于多种原因引起的，其中包括消化问题、胃肠道感染、炎症或其他健康问题。饭后肚子疼可能是由于消化问题引起的，例如消化不良、胃肠痉挛或炎症。

大便可能是由于消化问题、胃肠道感染或炎症引起的。消化问题可能包括食物不消化、胃肠胀气或胃肠痉挛。胃肠道感染可能包括细菌、病毒或真菌感染，例如肠胃炎、细菌性痢疾或病毒性肠炎。炎症可能包括炎症性肠病、克罗恩病或溃疡性结肠炎。

如果你经常出现饭后肚子疼和大便问题，建议你去看医生进行详细的检查。医生可能会进行一些检查，例如血液检查、粪便检查或内窥镜检查，以确定具体的病因。

如果你只是偶尔出现饭后肚子疼和大便问题，你可以尝试一些简单的方法来缓解症状。例如，你可以尝试减少高脂肪和高纤维的食物，避免饮酒和咖啡因，保持充足的水分摄入，以及定期进行体育锻炼。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。