口腔溃疡反复发作可能是由于多种因素引起的，包括：

1. 免疫系统问题：免疫系统异常可能导致口腔溃疡反复发作。

2. 营养不良：缺乏维生素B、维生素C和锌等营养素可能导致口腔溃疡反复发作。

3. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致口腔溃疡反复发作。

4. 口腔卫生不良：口腔卫生不良可能导致口腔溃疡反复发作。

5. 口腔感染：口腔感染，如病毒感染，也可能导致口腔溃疡反复发作。

针对口腔溃疡反复发作，以下是一些建议：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。

2. 饮食调理：增加摄入富含维生素C和B的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和全谷物。

3. 减少压力和焦虑：学习放松技巧，如深呼吸、瑜伽和冥想。

4. 避免刺激物：避免食用辛辣、酸性和热的食物和饮料。

5. 寻求医疗帮助：如果口腔溃疡反复发作，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你有其他问题，欢迎继续提问。