推拿手法是一种传统的中医疗法，可以用于治疗感冒和流鼻涕等症状。以下是一些常用的推拿手法，供你参考：

1. 推天河：用拇指指腹在宝宝胸前的正中线，从上往下推，可以缓解流鼻涕和咳嗽等症状。

2. 揉太阳穴：用拇指指腹在太阳穴处，顺时针方向轻轻揉动，可以缓解头痛和鼻塞。

3. 揉迎香穴：用拇指指腹在鼻翼两侧，用指腹轻轻揉动，可以缓解鼻塞和流鼻涕。

4. 推鼻翼：用拇指指腹在鼻翼两侧，从上往下推，可以缓解鼻塞和流鼻涕。

5. 揉百会穴：用拇指指腹在头顶的正中线，用指腹轻轻揉动，可以缓解头痛和鼻塞。

在进行推拿手法时，要注意手法轻柔，力度适中，避免过度用力。如果宝宝有皮肤破损或感染等情况，应避免推拿。如果宝宝感冒症状严重，建议及时就医。