很抱歉听到你的肚子疼和大便频繁的问题。这可能是消化系统问题，包括肠胃炎、消化不良、肠易激综合征等。以下是一些可能导致这种症状的原因和建议：

1. 消化系统感染：这可能是肠胃炎或其他感染引起的。建议去看医生进行检查，以确定具体的感染类型。

2. 消化不良：这可能是由于饮食不当、消化酶不足或胃肠道功能紊乱引起的。建议你尝试调整饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，同时可以尝试一些消化酶补充剂。

3. 肠易激综合征：这是一种常见的胃肠道功能紊乱疾病，可能导致肚子疼和大便频繁。建议你去看医生进行检查，以确定是否患有肠易激综合征，并接受相应的治疗。

4. 心理因素：心理压力和焦虑也可能导致肚子疼和大便频繁。建议你尝试放松心情，通过冥想、深呼吸或瑜伽等方式来缓解压力。

5. 其他原因：还可能有其他原因导致肚子疼和大便频繁，如肠道寄生虫感染、肠梗阻等。建议你去看医生进行全面的检查，以确定具体的原因。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请尽快去看医生进行进一步的检查和治疗。