宫颈炎是一种常见的妇科疾病，通常由细菌感染引起。以下是一些自我诊断宫颈炎的方法：

1. 症状观察：宫颈炎的症状可能包括：

   • 阴道分泌物增多，可能伴有异味。
   • 阴道出血，可能是月经期出血或非月经期出血。
   • 下腹部疼痛或不适。
   • 尿频或尿急。

2. 体格检查：妇科医生可能会进行一些体格检查，如阴道检查、宫颈刮片检查或阴道B超等。这些检查可以帮助医生确定宫颈炎的存在和严重程度。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如阴道分泌物检查、宫颈细胞学检查或HPV检测等。这些检查可以帮助医生确定宫颈炎的具体类型和感染的病原体。

4. 病史调查：医生会询问你的病史，包括月经周期、性行为、生育情况等。这些信息可以帮助医生确定宫颈炎的可能原因。

如果你怀疑自己患有宫颈炎，建议尽快咨询妇科医生进行诊断和治疗。宫颈炎可以通过药物治疗或手术治疗来治疗，具体治疗方案取决于宫颈炎的类型和严重程度。