月经不调和月经量少可能是许多不同原因导致的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 生理因素：月经不调和月经量少可能是由于生理因素引起的。例如，荷尔蒙水平变化、子宫内膜厚度变化、卵巢功能异常等都可能导致月经不调和月经量少。

2. 生活方式：生活方式因素也可能影响月经不调和月经量少。例如，营养不良、过度减肥、过度运动、压力过大、吸烟和饮酒等生活方式因素都可能导致月经不调和月经量少。

3. 疾病：某些疾病也可能导致月经不调和月经量少。例如，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。

4. 药物影响：某些药物也可能影响月经不调和月经量少。例如，避孕药、抗抑郁药、抗癫痫药、抗高血压药等。

如果你有月经不调或月经量少的情况，建议咨询医生进行详细检查，以确定具体的原因。医生可能会进行一些检查，如血液检查、超声检查、子宫内膜活检等，以确定具体的病因。

治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗、生活方式改变等。具体的治疗方案应根据病因和病情来确定。