趴桌上睡觉肚子胀气打嗝可能是因为以下几个原因：

1. 胃部消化不良：趴着睡觉时，胃部的消化液可能会反流到食道，引起胃部不适和胀气。这种情况在饭后趴着睡觉时尤其常见。

2. 胃食管反流病（GERD）：胃食管反流病是一种慢性疾病，其特征是胃内容物反流到食管，引起胃部不适和胀气。这种情况在趴着睡觉时可能会加重。

3. 食道括约肌松弛：在趴着睡觉时，食道括约肌放松，使得胃内容物更容易反流到食管，引起胀气和打嗝。

为了缓解肚子胀气和打嗝，你可以尝试以下方法：

1. 改变睡觉姿势：尽量避免趴着睡觉，可以选择侧卧或仰卧的姿势，这样可以减少胃部内容物反流的风险。

2. 避免饱腹入睡：在睡前至少2小时避免进食，这样可以减少胃部内容物反流的可能性。

3. 喝温水：在睡前喝一些温水，可以帮助胃部消化，减少胀气和打嗝的发生。

4. 避免辛辣食物：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会刺激胃部，引起胀气和打嗝。

如果你的肚子胀气和打嗝持续存在，建议咨询医生，以排除其他可能的疾病。