过敏性鼻炎是一种常见的疾病，按摩穴位可以帮助缓解症状。以下是一些常用的穴位：

1. 迎香穴：位于鼻翼两侧，距鼻唇沟约1.5厘米。按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。

2. 风池穴：位于颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌之间，与耳垂平齐。按摩风池穴可以缓解鼻塞、打喷嚏等症状。

3. 太阳穴：位于太阳穴两侧，在眉毛与眼睛之间。按摩太阳穴可以缓解鼻塞、头痛等症状。

4. 印堂穴：位于眉毛正中央，在两眉之间。按摩印堂穴可以缓解鼻塞、头痛等症状。

按摩这些穴位时，可以用指腹轻轻按压，每个穴位按摩1-2分钟，每天按摩2-3次。按摩时可以配合使用一些按摩油或按摩膏，以增加按摩效果。

需要注意的是，按摩穴位只是辅助治疗方法，并不能完全治愈过敏性鼻炎。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生或中医师的意见。