老年人因白内障的风险较高，因此需要采取一些预防措施。以下是一些可能有用的建议：

1. 定期检查视力：老年人应该定期进行眼部检查，以便及早发现并处理任何潜在的眼部问题。

2. 避免长时间使用电子设备：长时间使用电子设备可能会导致眼睛疲劳和干涩，从而增加患白内障的风险。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、适当的运动和充足的睡眠，可以帮助减少老年人患白内障的风险。

4. 控制血压和血糖水平：高血压和高血糖水平都可能增加患白内障的风险，因此老年人应该注意控制自己的血压和血糖水平。

5. 避免接触有害物质：老年人应该避免接触有害物质，如化学品、烟雾、粉尘等，这些物质可能会损害眼睛。

6. 定期进行眼科检查：老年人应该定期进行眼科检查，以便及早发现并处理任何潜在的眼部问题。

总之，预防白内障需要采取综合措施，包括保持健康的生活方式、定期进行眼科检查、控制血压和血糖水平、避免接触有害物质等。如果您或您的家人有任何疑虑或症状，请及时咨询医生。