肩周炎是一种常见的肩部疼痛和僵硬疾病，患者在日常生活中应该注意以下几点：

1. 保持适当的姿势：尽量保持肩部放松，避免长时间保持一个姿势，如长时间低头看手机或电脑。保持正确的坐姿和站姿，避免肩部过度伸展或屈曲。

2. 进行适当的运动：进行适当的运动可以帮助缓解肩周炎的症状。例如，进行肩部伸展运动，如耸肩、前后摆动肩关节等。这些运动可以帮助增加肩部的灵活性和活动度。

3. 减轻肩部压力：避免长时间负重或提重物，尤其是在肩部疼痛时。如果必须负重，可以选择使用双肩背包或手推车等工具，以减轻肩部的压力。

4. 保持适当的温度：保持肩部温暖可以帮助缓解疼痛。可以选择使用热毛巾或热敷垫来热敷肩部。

5. 避免过度使用肩部：尽量避免长时间使用肩部，如长时间用手提重物或提重物时使用单手。可以选择使用工具或辅助工具来减轻肩部的负担。

6. 寻求专业治疗：如果肩周炎症状严重或持续不缓解，建议寻求专业治疗。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

总之，肩周炎患者在日常生活中应该注意保持适当的姿势、进行适当的运动、减轻肩部压力、保持适当的温度、避免过度使用肩部，并寻求专业治疗。这些措施有助于缓解肩周炎的症状，促进肩部的康复。