慢性胃炎是一种常见的胃肠道疾病，特别是在儿童中。以下是一些建议来调理慢性胃炎：

1. 饮食调整：慢性胃炎患者应该避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品和咖啡。建议增加高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。此外，少量多餐、细嚼慢咽有助于减轻胃部负担。

2. 饮食习惯：慢性胃炎患者应该避免暴饮暴食和过度饱食。建议分餐进食，避免在饱腹状态下进食。此外，保持良好的饮食习惯，如定时进食、避免空腹和睡前进食。

3. 药物治疗：慢性胃炎可能需要药物治疗，如质子泵抑制剂（PPI）和抗酸剂。这些药物可以减轻胃部炎症和疼痛。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为不同患者可能需要不同的药物和剂量。

4. 心理支持：慢性胃炎可能与心理因素有关，如焦虑和抑郁。因此，提供心理支持和咨询对于慢性胃炎患者的康复至关重要。

5. 生活方式改变：慢性胃炎患者应该保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒和保持适当的体重。此外，定期进行体育锻炼和保持充足的睡眠也对慢性胃炎的康复有益。

总之，慢性胃炎的调理需要综合考虑饮食、药物治疗、心理支持和生活方式改变。建议在医生的指导下进行调理，以获得最佳效果。