嗨！对于红肿硬大的痘痘，我们可以尝试一些方法来缓解症状。首先，保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品。其次，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的祛痘产品，这些成分可以帮助溶解堵塞的毛孔，减少痘痘的发生。

另外，饮食也是一个重要的因素。避免食用过多的糖分和油腻食物，这些食物可能导致皮肤油脂分泌过多，引发痘痘。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，这些食物有助于促进皮肤的修复和愈合。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。充足的睡眠和适度的运动可以帮助身体保持健康，减少痘痘的发生。

最后，如果痘痘持续存在或症状严重，建议咨询皮肤科医生的意见，他们可以根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。希望这些建议对你有帮助！