在饮食中需确保各种营养成分的充足供应，建议增加摄入富含高质量蛋白、多种维生素以及富含微量元素铁的食物，如蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜、水果和海产品等。

抗氧化剂对败血症具有良好的缓解和预防效果。富含抗氧化剂的食物包括：

1. **黄色水果：**

柑橘、芒果、柿子、杏富含β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚含有番茄红素。

2. **天然维生素C水果：**

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果富含丰富的维生素C，不仅具备正常的营养功能，有助于防止败血症，同时也是天然抗氧化剂。

3. **不可缺少的干果：**

干果中，如核桃，富含大量不饱和脂肪酸和维生素E，能有效补充人体必需的不饱和脂肪酸，同时维生素E具有抗氧化作用。

4. **红色水果的益处：**

5. **根据个体需求选择水果：**

根据体质调理，燥热体质宜食用梨、香蕉、西瓜、香瓜等寒性水果；偏寒体质宜选择荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、杏、栗子等水果；腹泻症状可食用葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果；患有胃溃疡的人不宜摄入酸性水果；糖尿病患者则不宜过多摄入高糖水果等。