经期唱歌时，确实需要注意保护嗓子。以下是一些建议，帮助你在经期唱歌时保护嗓子：

1. 保持充足的水分摄入：在经期唱歌时，保持足够的水分摄入非常重要。充足的水分有助于保持喉咙湿润，减少嗓子的不适感。

2. 控制音量：在唱歌时，尽量控制音量，避免过度使用嗓子。音量过大可能会导致嗓子疲劳和损伤。

3. 使用适当的发声技巧：在唱歌时，使用适当的发声技巧可以保护嗓子。例如，尽量使用腹部和腰部的呼吸，避免使用喉咙过度用力。

4. 休息和保养：在经期唱歌后，给嗓子一些休息和保养的时间。可以喝一些温水，或者进行一些简单的喉咙放松练习。

5. 避免过度使用嗓子：在经期唱歌时，尽量避免过度使用嗓子。如果嗓子感到不适，可以选择暂时休息，避免继续唱歌。

希望这些建议能够帮助你在经期唱歌时保护嗓子。如果你有其他问题，请随时提问。