焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗措施可以包括以下几个方面：

1. 药物治疗：焦虑症可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括抗焦虑药物（如苯二氮䓬类药物）和抗抑郁药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）。这些药物可以通过调节神经递质来减轻焦虑症状。

2. 心理治疗：心理治疗是焦虑症治疗的重要组成部分。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）和暴露疗法。CBT通过帮助患者改变消极的思维和行为模式来减轻焦虑症状。暴露疗法则通过逐渐暴露患者于引起焦虑的情境，以帮助他们逐渐适应和减少焦虑反应。

3. 生活方式改变：生活方式改变也是焦虑症治疗的重要组成部分。这包括保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。此外，减少咖啡因和酒精的摄入，以及避免过度使用药物和酒精，也可以有助于缓解焦虑症状。

4. 辅助治疗：辅助治疗可以包括一些非药物和心理治疗方法，如放松训练、瑜伽、冥想和深呼吸练习。这些方法可以帮助患者减轻焦虑症状，提高心理健康。

5. 支持和康复：在治疗焦虑症的过程中，提供患者足够的支持和康复是非常重要的。这包括与专业心理健康专家进行定期咨询，以及与患者建立积极的支持网络，以帮助他们度过焦虑症状的发作期。

总之，治疗焦虑症的方法是多种多样的，具体的治疗方案应该根据患者的具体情况来制定。如果您有焦虑症状，建议您咨询专业心理健康专家，以获得个性化的治疗建议。