前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，以下是一些预防前列腺炎的建议：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，避免过度饮酒和吸烟。保持适当的体重，避免长时间久坐。

2. 保持良好的排尿习惯：尽量避免憋尿，尽量在每次排尿后排空膀胱。

3. 保持清洁：保持生殖器和肛门的清洁，避免感染。

4. 避免过度疲劳：避免长时间的疲劳和过度劳累，保持充足的休息。

5. 保持良好的性卫生：在性交前后，保持生殖器的清洁，避免交叉感染。

6. 避免感染：避免与患有前列腺炎的人进行性交，避免使用公共厕所。

7. 保持良好的心理状态：保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

8. 定期体检：定期进行前列腺癌和前列腺炎的检查，及早发现和治疗。

希望这些建议能对您预防前列腺炎有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。