疏通毛孔的频率因人而异，但一般建议每周进行1-2次。具体来说，如果你的皮肤容易堵塞，或者你发现毛孔粗大，可以考虑增加疏通毛孔的频率。

在进行疏通毛孔之前，建议你先清洁皮肤，确保皮肤表面干净。然后，你可以选择使用一些疏通毛孔的产品，如含有水杨酸、果酸或茶树油的产品。这些产品可以帮助溶解皮肤表面的油脂和污垢，从而疏通毛孔。

在使用疏通毛孔产品时，你可以选择涂抹在毛孔粗大的区域，然后轻轻按摩，以促进产品的吸收。如果你觉得使用产品还不够，你还可以选择使用一些深层清洁面膜，如泥状面膜或撕拉式面膜，这些面膜可以更深入地清洁毛孔。

在疏通毛孔之后，记得给皮肤充分的休息时间，以便皮肤能够恢复正常功能。此外，保持皮肤清洁和保湿也是非常重要的，以减少毛孔堵塞的可能性。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。