扁桃体发炎是一种常见的感染性疾病，通常由细菌感染引起。以下是一些建议，希望能帮助你的孩子缓解症状：

1. 休息：让孩子多休息，保持充足的睡眠，这样可以帮助他们身体恢复。

2. 饮食：提供清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物会加重炎症。

3. 保持口腔清洁：使用温盐水漱口，可以缓解疼痛和炎症。

4. 药物治疗：如果孩子的症状严重，可以考虑使用抗生素治疗。但请咨询医生，因为不同的孩子可能需要不同的治疗方案。

5. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以减少喉咙干燥和疼痛。

6. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以帮助缓解喉咙疼痛和炎症。

7. 避免刺激：避免吸烟、二手烟和刺激性气体，这些可能会加重炎症。

8. 定期复诊：如果孩子的症状持续或加重，请尽快就医，并定期复诊，以便医生能够监测病情和调整治疗方案。

希望这些建议能对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。