同房后腰疼可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

1. 肌肉疲劳：同房时，腰部肌肉需要长时间的紧张和用力，如果肌肉没有得到充分的休息和恢复，可能会导致腰疼。

2. 姿势不正确：同房时，如果姿势不正确，如腰部过度弯曲或扭曲，可能会导致腰部肌肉的疼痛。

3. 腰部受伤：在同房过程中，如果腰部受到了撞击、扭伤或拉伤等伤害，可能会导致腰疼。

4. 盆腔炎症：同房后，如果女性盆腔出现了炎症，可能会引起腰部疼痛。

5. 盆腔器官问题：女性盆腔中的子宫、卵巢、输卵管等器官出现问题，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等，也可能引起腰部疼痛。

如果你有腰疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。