流产迹象是指孕妇在妊娠过程中出现的一些不适症状，如阴道出血、腹痛等。以下是一些应对流产迹象的建议：

1. 保持镇静：孕妇在面对流产迹象时，要保持冷静和镇静。焦虑和紧张可能会使症状加重，所以尽量保持放松和平和的心态。

2. 定期检查：孕妇应该定期进行产前检查，以便及早发现任何流产迹象。医生会检查孕妇的子宫、胎儿和胎盘，以确定是否存在流产的风险。

3. 休息和放松：孕妇应该尽量休息和放松，避免过度劳累和紧张。适当的休息和放松有助于缓解症状，促进子宫和胎儿的健康。

4. 饮食调理：孕妇应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持子宫和胎儿的健康。避免食用过多的咖啡因和酒精，这些物质可能会导致流产。

5. 避免剧烈运动：孕妇应该避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免刺激子宫和胎儿。适当的散步和轻度运动可以促进血液循环和子宫健康。

6. 及时就医：如果孕妇出现严重的流产迹象，如大量出血、剧烈腹痛等，应该及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。

总之，孕妇在面对流产迹象时，要保持镇静，定期检查，保持饮食和休息的调理，避免剧烈运动，并随时就医。这些措施有助于缓解症状，促进子宫和胎儿的健康。