怀孕期间痔疮便血是一种常见的问题，以下是一些建议：

1. 保持卫生：保持肛门周围的清洁，使用柔软的卫生纸或湿巾轻轻擦拭，避免用力擦拭。

2. 坐浴：每天坐浴10-15分钟，可以缓解痔疮疼痛和肿胀。坐浴时，可以用温水和温盐水，加入1-2汤匙的盐，有助于消炎和舒缓疼痛。

3. 饮食调理：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于缓解便秘。

4. 保持水分摄入：多喝水可以帮助软化大便，减少便秘和痔疮疼痛。

5. 避免长时间站立或坐着：尽量避免长时间站立或坐着，可以采取站立或坐着时垫高脚或腿的姿势，以减轻痔疮疼痛。

6. 使用药物：如果痔疮疼痛严重，可以咨询医生，使用一些外用药物，如痔疮膏或痔疮栓，但请确保咨询医生，并遵循医生的建议。

7. 定期检查：如果痔疮症状持续或加重，建议定期检查，以便及时发现和处理任何并发症。

请记住，这些建议仅供参考，如果痔疮症状严重或持续，请咨询医生以获取专业建议。