癫痫病是一种慢性疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些预防癫痫病的方法：

1. 避免触发因素：了解自己的癫痫触发因素，如压力、疲劳、饮食等，尽量避免这些因素。

2. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和避免过度饮酒等。

3. 控制癫痫发作：如果已经确诊为癫痫患者，请按照医生的建议进行治疗，并尽可能控制癫痫发作。

4. 避免药物滥用：避免滥用药物，特别是一些可能导致癫痫发作的药物，如咖啡因、可卡因等。

5. 定期检查：定期进行癫痫筛查，尤其是在癫痫发作后，以便及早发现和处理潜在的癫痫问题。

6. 避免意外伤害：避免在容易发生意外伤害的地方进行活动，如游泳、高空作业等。

7. 保持心理健康：保持心理健康，避免过度紧张、焦虑和抑郁等情绪，以减少癫痫发作的风险。

请注意，这些方法并不能完全预防癫痫病，但可以帮助减少癫痫发作的频率和严重程度。如果您有任何进一步的问题，请随时向我提问。