颈椎病是一种常见的疾病，颈椎病患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 保持良好的姿势：长时间保持同一姿势容易导致颈椎病，因此需要经常改变姿势，保持颈部的放松和伸展。

2. 避免过度疲劳：颈椎病患者需要避免长时间保持同一姿势，尤其是在工作或学习时，需要定时休息，放松颈部肌肉。

3. 选择合适的枕头：枕头的高度应该与颈部的生理曲度相适应，过高或过低的枕头都会导致颈椎的不适。

4. 进行适当的颈部运动：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈椎病的症状。例如，缓慢的颈部旋转、上下运动等。

5. 避免颈部受凉：颈部受凉容易导致颈椎病的加重，因此需要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。

6. 避免过度用力：过度用力可能导致颈椎的损伤，因此需要避免提重物、用力过猛等。

7. 定期进行体检：颈椎病患者需要定期进行体检，以便及时发现和治疗颈椎病的症状。

总之，颈椎病患者在日常生活中需要注意保持良好的姿势、避免过度疲劳、选择合适的枕头、进行适当的颈部运动、避免颈部受凉、避免过度用力，并定期进行体检。这些措施有助于缓解颈椎病的症状，保护颈椎的健康。