患输卵管堵塞的女性在生活中可以采取以下措施来保护自己：

1. 定期检查：定期进行妇科检查，包括输卵管造影等，以便及早发现输卵管堵塞的问题。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持健康的体重、避免吸烟和饮酒等，可以降低输卵管堵塞的风险。

3. 避免感染：避免感染，特别是盆腔感染，如盆腔炎、子宫内膜炎等，这些感染可能会导致输卵管堵塞。

4. 避免不当的避孕方法：避免使用不安全的避孕方法，如口服避孕药或避孕环，这些方法可能会增加输卵管堵塞的风险。

5. 积极治疗其他疾病：积极治疗其他疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，这些疾病可能会导致输卵管堵塞。

6. 避免手术创伤：避免不必要的手术创伤，如剖腹产、子宫切除术等，这些手术可能会导致输卵管损伤。

7. 寻求专业帮助：如果怀疑自己患有输卵管堵塞，应及时寻求专业医生的帮助，以便进行相应的治疗和预防措施。