怀孕初期肚子痛和拉稀可能是一些常见的妊娠反应。怀孕初期，子宫扩张，子宫韧带拉伸，子宫内膜增厚，这些都可能导致肚子痛。此外，荷尔蒙的变化也可能导致肚子痛。

至于拉稀，这可能是由于子宫扩张，子宫内膜增厚，以及子宫韧带拉伸引起的胃肠蠕动异常。这些变化可能导致消化不良，从而导致拉稀。

如果你的肚子痛和拉稀持续或加重，建议你咨询医生。他们可以进行进一步的检查，以确定具体的原因，并提供适当的治疗建议。

此外，为了缓解肚子痛和拉稀，你可以尝试一些生活方式的改变，例如：

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物。

2. 饮食规律：保持规律的饮食，避免暴饮暴食。

3. 增加运动：适度的运动可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良。

4. 保持心情愉快：焦虑、紧张等负面情绪可能加重肚子痛和拉稀，尽量保持心情愉快。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。