气胸是一种严重的呼吸系统疾病，恢复过程中需要专业的医疗护理和治疗。然而，一些食物可能会对气胸的恢复有所帮助。以下是一些建议：

1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和修复的重要组成部分。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统功能，有助于肺部的愈合。建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和花椰菜。

3. 富含纤维的食物：纤维有助于促进消化，减少胃肠道不适。建议摄入富含纤维的食物，如全谷类、水果、蔬菜和豆类。

4. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减少炎症和氧化应激，有助于肺部的愈合。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓和柑橘类水果）和坚果（如核桃和杏仁）。

5. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物可能会刺激呼吸道，导致不适。建议避免食用辛辣和刺激性食物，如辣椒、洋葱和芥末。

请注意，这些建议仅供参考，具体的饮食计划应该根据医生的建议和个体情况来确定。在气胸的恢复过程中，请始终遵循医生的建议，并密切监测病情。