压缩性腰椎骨折是一种常见的腰椎骨折类型，可能导致一系列后遗症。以下是一些可能的后遗症：

1. 腰痛：压缩性腰椎骨折可能导致腰痛，尤其是在负重或长时间站立或坐着时。

2. 功能障碍：压缩性腰椎骨折可能导致腰部活动受限，可能影响日常活动，如弯腰、转身和行走。

3. 神经压迫：压缩性腰椎骨折可能导致神经受压，引起疼痛、麻木和感觉异常。

4. 脊柱侧弯：压缩性腰椎骨折可能导致脊柱侧弯，进一步影响腰椎的稳定性和功能。

5. 腰背肌无力：压缩性腰椎骨折可能导致腰背肌无力，进一步影响腰部的稳定性和活动能力。

治疗压缩性腰椎骨折后遗症通常包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗可以帮助恢复腰部功能，药物治疗可以减轻疼痛和炎症，手术治疗可以纠正脊柱畸形和稳定腰椎。

为了预防压缩性腰椎骨折后遗症，建议采取以下措施：

1. 保持良好的姿势：保持直立的脊柱，避免长时间弯腰、站立或坐着。

2. 加强腰背肌：进行适当的腰背肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑和猫狗式运动。

3. 控制体重：保持适当的体重，减轻腰椎的负荷。

4. 避免负重：避免长时间负重，如背包过重或手提重物。

5. 选择合适的鞋子：选择合适的鞋子，提供足够的支撑和缓冲，减轻腰椎的压力。