胰腺癌对患者的生活造成了严重影响，危害其身体健康。因此，我们需要了解一些关于胰腺癌预防的知识，并努力在日常生活中采取预防措施，以远离这种疾病。以下是专家提出的预防胰腺癌的方法。

首先，尽量少食用高脂肪、高热量、高盐食物，以及避免摄入熏制、烤糊和腌制食品，这些食物的长期摄入会增加患胰腺癌的几率。此外，适当增加纤维类食物、水果，摄入足够的维生素和矿物质，保持正常体重，避免暴饮暴食等不良饮食习惯也是预防胰腺癌的重要措施。

其次，吸烟和酗酒都与增加患胰腺癌的几率相关，因此戒烟戒酒也是重要的预防措施。

总之，良好的饮食习惯和健康的生活方式对预防胰腺癌至关重要。希望这些预防措施能够帮助大家远离这种疾病，也愿每个人都能保持健康的生活方式，预防癌症的发生。