治疗胀肚子（腹痛）最快的方法取决于腹痛的原因。以下是一些常见的治疗方法，但请记住，如果你感到严重的腹痛，请立即就医。

1. 休息：当你感到胀肚子时，最好坐下来或躺下来，放松身体。这可以帮助你的身体恢复平衡，缓解疼痛。

2. 喝温水：喝温水可以帮助你的身体保持水分平衡，有助于缓解胀肚子。

3. 吃轻食：当你感到胀肚子时，尽量避免吃太多油腻或难消化的食物。选择一些清淡的食物，如米饭、面条或煮熟的蔬菜。

4. 按摩肚子：你可以轻轻按摩肚子，从上往下，从左往右，以缓解胀肚子。

5. 服用药物：如果你的胀肚子是由于感染或消化问题引起的，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和改善消化。

6. 热敷：用热毛巾敷在肚子上，可以缓解胀肚子和疼痛。

7. 避免剧烈运动：当你感到胀肚子时，最好避免剧烈运动或过度伸展身体，这可能会加重疼痛。

8. 寻求专业帮助：如果你的胀肚子持续存在或伴随着其他症状，如发热、呕吐或腹泻，请立即就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。