卵巢囊肿是指卵巢内的一种囊状结构，可能会引起轻度出血。如果您发现自己的卵巢囊肿出现了少量出血，可以采取以下措施：

1. 保持休息和放松：避免过度劳累和精神紧张，尽量保持良好的睡眠质量。

2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

3. 药物治疗：如果症状较轻，可以通过口服抗生素等药物进行治疗。

4. 手术治疗：对于较大或者严重的卵巢囊肿，可能需要手术治疗。

总之，如果您发现自己的卵巢囊肿出现了少量出血，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时也要注意个人卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。