孕妇脸上长痘痘可能是由于荷尔蒙变化、皮肤油脂分泌增加、皮肤炎症等因素引起的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以减少皮肤油脂分泌。

3. 饮食调理：避免食用过多的油腻食物和高糖高脂食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

4. 保持心情愉快：孕妇在怀孕期间可能会经历情绪波动，保持心情愉快有助于减少皮肤问题。

5. 使用适合孕妇的护肤品：选择适合孕妇的护肤品，如不含酒精、香料和防腐剂的产品。

6. 避免使用药物治疗：孕妇在使用药物治疗痘痘时，应咨询医生，避免使用可能对胎儿有害的药物。

7. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品去除皮肤表面的死皮细胞，有助于促进皮肤新陈代谢。

8. 避免过度摩擦：避免使用化妆棉或毛巾等物品擦拭脸部，以免刺激皮肤。

9. 寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。

希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康快乐！