乙型肝炎的预防方法主要包括以下几个方面：

1. 避免不安全性行为：避免不安全性行为，如乱交、使用不安全的工具等，可以减少感染乙型肝炎病毒的风险。

2. 定期进行体检：定期进行体检可以及早发现和治疗乙型肝炎病毒感染，减少传播风险。

3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣服等措施可以有效预防乙型肝炎病毒的传播。

4. 合理饮食：合理饮食可以增强身体免疫力，提高抵抗力，从而降低感染乙型肝炎病毒的风险。

5. 避免接触患者或感染者：避免与患有乙型肝炎病毒感染的人密切接触，或者在公共场所接触过多的人员。

6. 及时治疗：如果已经感染了乙型肝炎病毒，应该及时治疗，遵医嘱服药并定期复查，同时加强自我保护措施，减少传播风险。