穿运动鞋可以采取以下一些措施来防止脚气：

1. 保持足部干燥：穿运动鞋时，尽量选择透气性好的鞋子，保持足部的干燥。在穿鞋后，可以选择穿一双透气的袜子，以帮助保持足部的干燥。

2. 定期清洁鞋子：定期清洁鞋子，特别是鞋子内部的部分，可以帮助减少细菌和真菌的滋生。可以使用专业的鞋刷和清洁剂来清洁鞋子。

3. 选择合适的鞋子：选择透气性好的运动鞋，可以帮助减少脚部的潮湿和细菌滋生。避免选择透气性差的鞋子，例如塑料或橡胶材质的鞋子。

4. 保持鞋内干燥：在穿鞋后，可以使用一些干燥剂，如硅胶垫或干燥剂包，来保持鞋内的干燥。这些干燥剂可以吸收鞋内的湿气，从而减少真菌滋生的可能性。

5. 定期修剪指甲：定期修剪指甲，保持指甲的干净和整齐，可以减少指甲缝中的细菌滋生。

6. 避免共用鞋子：尽量避免与他人共用鞋子，尤其是在公共场所或游泳池等地方。共用鞋子会增加真菌传播的风险。

7. 保持个人卫生：保持个人卫生，包括经常洗手、修剪指甲、保持衣物清洁等，可以减少真菌传播的风险。

希望这些建议能帮到你，祝你保持健康！