怀孕期间智齿发炎是一种常见的问题，以下是一些建议帮助你处理这种情况：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免使用含有酒精的漱口水。

2. 使用盐水漱口：用温盐水漱口，可以缓解智齿发炎的疼痛。

3. 避免硬物和辛辣食物：避免食用硬物和辛辣食物，这些食物可能会刺激发炎的智齿。

4. 使用止痛药：如果你的疼痛严重，可以咨询医生是否可以使用止痛药。

5. 定期复诊：如果你的智齿发炎持续存在，建议定期复诊，以便医生能够检查智齿的情况，并给出相应的治疗建议。

6. 保持心情愉快：怀孕期间，保持心情愉快和放松，可以有助于缓解智齿发炎的疼痛。

如果你的智齿发炎持续存在或疼痛严重，建议咨询医生，以便得到更专业的建议和治疗。