颈椎骨质增生（俗称“骨刺”）是一种常见的骨骼疾病，通常与以下因素有关：

1. 年龄：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘和软骨逐渐退化，增加了骨质增生的风险。

2. 不良姿势：长时间保持不良姿势，如低头看手机、长时间低头工作等，会导致颈椎的受力不均，进而引起骨质增生。

3. 遗传因素：某些人可能因为遗传因素而更容易患上颈椎骨质增生。

4. 慢性劳损：长期从事需要长时间低头的工作，如教师、电脑操作员等，容易导致颈椎的慢性劳损，进而引发骨质增生。

5. 外伤：颈椎的外伤也可能导致骨质增生。

为了预防和缓解颈椎骨质增生，建议保持良好的姿势，定期进行颈椎的伸展运动，避免长时间低头，并定期进行颈椎的检查和理疗。