嗯，听到你的问题，我理解这可能是一种常见的生理现象，叫做尿意。尿意是指我们身体里的尿液积累到一定程度时，产生的一种想要排尿的生理反应。

导致尿意的原因有很多，其中包括：

1. 饮水过多：当我们喝下过多的水时，尿液就会增加，从而产生尿意。

2. 膀胱充盈：当我们的膀胱充满尿液时，就会产生尿意。

3. 尿道感染：尿道感染可能会导致尿意的增加。

4. 尿路结石：尿路结石可能会引起尿路的阻塞，从而导致尿意的增加。

如果你经常感到小肚子坠疼，并且想小便，我建议你先观察一下自己的饮水量和排尿频率。如果你的饮水量正常，但尿意仍然存在，建议你去看一下医生，进行一些检查，以排除一些潜在的健康问题。

如果你想缓解尿意，你可以尝试一些方法，比如：

1. 减少饮水量：如果你的尿意是由于饮水过多引起的，可以尝试减少饮水量，以减少尿液的产生。

2. 练习盆底肌训练：盆底肌训练可以增强你的盆底肌肉，从而有助于控制尿液的排出。

3. 放松：放松身心可以缓解尿意，你可以尝试深呼吸、冥想或者瑜伽等放松技巧。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。